Kurssit

Korona-aika on pakottanut doulan kehittämään uusia tapoja olla tukenanne. Kevään 2021 ajan tarjolla kolmea 90 minuutin kokonaisuutta. Käytössämme on Zoom sekä streamaus Youtubeen / Facebookiin. Et siis tarvitse osallistuaksesi kuin tietokoneen tai puhelimen ( kuulokkeet saattavat olla avuksi)

---

 On line Synnytyslaulukurssit kevät 2021

Verkossa tapahtuvaa synnytyslaulukoulutus suoraan sohvalle. Käymme läpi matkan raskaudesta kohti vanhemmaksi syntymistä kehollisia harjoitteita tehden turvallisesti oman kodin suojista.
Ota itsellesi rennot vaatteet, juotavaa, mukava tila ja rauhoitu kokeilemaan rentoutustekniikoita synnytyksesi avuksi. Kumppani mukaan kokeilemaan!
​Avainsanoja: Kiskoittelu, synnytyslaulu, synnytys, rentoutuminen

---

 On line synnytysvalmennukset 

Verkossa tapahtuvaa on line koulutusta. Pääset reaaliajassa kysymään mielenpäällä olevia kysymyksiä synnyttämisestä ja vauvan varhaisista vaiheista. Tulkaa yhdessä kumppanin tai tukihenkilösi kanssa linjoille!
Avainsanoja: Synnytyksen vaiheet, imetys, lapsivuodeaika

---

On line palautumiskurssit

Synnytyksen jälkeiseen aikaan sijoittuva on line-hetki suoraan kotoasi,
Pieni hetki itsensä hellimistä ja hyväksymistä.
Opettelemme gua sha kamman käyttöä, äänirentoutusta ja  irti päästäen. Etsimme kehostamme rauhoittavat akupisteet ja harjoittelemme haukottelemisen jaloa taitoa.
Avainsanoja: Rentoutuminen, oma aika, TRE, äänirentoutus, Gua sha-kampa, kiskottelu, akupainanta
​

​Syksy 2021 Helkä-rentoutuslaulun ohjaajakurssi

suunnitteilla

Helkä rentoutuslauluohjaajan koulutus.

Kouluttaja:
Asta Levy
MuM Sibelius-Akatemia,
Pop/jazzmusiikkipedagogi AMK, laulaja, doula, TRE-ohjaaja
imetystukihenkilö, äiti

​
Hinta 450 euroa sisältää Alv 24%